
COURSE ENDURANCE 226KM
21 au 23 NOVEMBRE 2025
Rio Grande do Sul, Brésil

COURSE ENDURANCE 226KM
21 au 23 NOVEMBRE 2025
Rio Grande do Sul
Brasil
Extremo Sul ultramarathon
La plus longue plage du monde, du sud au nord !
226km d'une immense plage, sur une immense plaine de sable, dans un lieu inhospitalier, climatiquement instable et aux contrastes énormes. 52 heures temps maximum pour parcourir la route entre sable et mer, dans un couloir qui peut parfois paraître infini et psychologiquement épuisant.
A Extremo Sul L'Ultramarathon, est une course en autosuffisance parmi les différentes bases établies par l'Organisation, mais qui révèle, année après année, les faiblesses de l'être humain lorsqu'il tente de contrôler les forces de mère nature. Une réelle capacité d’autosuffisance sur l’ensemble de la course et pas seulement sur les distances entre bases est donc fortement recommandée.
La plus longue plage du monde, non extremo sul do Brasil, qui relie Barra do Chui, dans la municipalité de Santa Vitória, à Cassino, dans le Rio Grande, n'est pas une plage ordinaire. C'est un monde d'histoires, de luttes, de difficultés, de dépassement, mais aussi de connaissance, d'évasion et de beaucoup de transformations. Nous sommes absolument certains que vous ne serez plus jamais le même après avoir affronté cet abîme horizontal.
226 km
52 heures
Non Stop
autosuffisance
Plus long
plage du monde
Rio Grande do Sul
Brasil
Galerie
Carte et altimétrie
Ce que disent les athlètes…
Revenir au Brésil avec une grande expérience de la vie et la chaleur des habitants du Rio Grande a une solution unique.
Moi, la mer, le soleil, les nuits, les étoiles, les moments de douleur, les moments de joie, de grand dépassement et de grande implication avec la nature.
J'y ai appris combien nous sommes petits face à l'immensité de la plus grande étendue de plage du monde. Des souvenirs que je garderai avec moi pour toujours.
Quand on atteint notre limite... c'est là qu'on voit de quoi on est capable !!! Cela m'a rendu plus fort, plus humain.
Obrigado Extremo Sul ultramarathon
Pendant de nombreuses heures de solitude dans les deux éditions, Dieu m’a tenu la main et m’a dit « allez, je te serre fort ».
Je suis devenu une meilleure personne, j'ai retravaillé certaines pensées que j'avais sur les choses et les gens et j'ai réalisé que le bien gagne toujours et que l'amour prévaut.
La magie s'étend sur Albardão et Sarita. Assister au coucher du soleil, ressentir la chaleur du soleil à l'aube sont des sensations uniques qui s'apparentent au contact de Dieu.L'événement va au-delà de la simple compétition, il y a une harmonie entre les sportifs et la nature. Lorsque nous sommes en route, nous vivons chaque instant et profitons de chaque instant comme si nous dégustions une boisson sucrée.
Cette immensité vous fait réfléchir à quel point il est bon d’être VIVANT ! Celui qui participera à ce test ne sera plus jamais le même.
A Extremo Sul C'était un test unique pour moi. En raison des difficultés d'entraînement et de la course elle-même. On se sent tout petit sur cette plage. Et en franchissant la ligne d’arrivée, il semble que cela ne s’arrête pas là.
On a le sentiment que nous pouvons faire beaucoup plus. Merci. Jusqu'au jour où j'ai le courage de réessayer.
Video
Règlements
programme
Résultats de 2024
Résultats des années précédentes
FAQs
L'itinéraire est-il balisé ?
Non. Les références sont la mer à droite du début à la fin.
Vais-je marcher plusieurs kilomètres seul ?
Oui, sur certaines parties du parcours, l'isolement est total. Le sentiment d’isolement sera d’autant plus grand qu’ils avancent dans la nuit.
Quel type d'itinéraire puis-je trouver ?
Le parcours se déroule essentiellement sur la plage, à l'exception des kilomètres reliant Chui et Barra do Chui, qui se feront sur asphalte et via la RS 699.
Puis-je être assisté sur le trajet ?
Non. Le soutien en dehors des Bases de Support (BA) est pénalisé par la disqualification. L'assistance en dehors de la BA n'est autorisée que pour l'Organisation et pour l'aide médicale.
Quelles sont les températures à cette époque de l’année ?
Variable et imprévisible. Nous avons déjà eu des éditions avec des températures supérieures à 35º et inférieures à 20. Nous avons déjà couru sous la pluie, le vent fort et le tonnerre, sous de véritables tempêtes de vent et de pluie. Nous avons déjà été contraints d'interrompre la course pour certains participants car les conditions n'offraient pas le confort et la sécurité que chacun mérite.
Que sont les bases de support ?
Ce sont des lieux où tous les participants peuvent manger, boire et se reposer. Ce sont des lieux où le silence et l'harmonie doivent régner.
Combien y a-t-il de bases de support ?
Ils seront en quantité et en qualité qui vous permettront de relever le défi avec confort et sécurité. Dans le cas de cette édition, il y en aura 6.
Quel type de fournitures vais-je trouver ?
Aux Bases de Support, BA, l'organisation fournira de la nourriture solide et liquide en quantité et en qualité nécessaires pour reconstituer l'énergie et l'hydratation. L'organisation veillera également à mettre à disposition des aliments adaptés au type d'effort que vous déployez.
Y a-t-il des provisions en cours de route ?
Oui, mais le test doit être réalisé en autosuffisance entre bases d’appui. Un soutien délibéré en dehors des bases de soutien n'est pas autorisé et entraîne une disqualification immédiate.
Puis-je dormir en dehors des bases de soutien ?
Ne devrait pas. Se reposer à l'extérieur des bases de soutien nécessite des précautions particulières, comme s'éloigner de la voie empruntée par la plupart des voitures. Évitez de quitter la mer. Chaque fois qu'il le fait, il laisse une marque indiquant qu'il est proche.
Comment se rendre à Rio Grande?
Pour ceux qui ne sont pas originaires de l'État de RS, étrangers, la solution la plus pratique est de voyager en avion jusqu'à Porto Alegre puis en bus jusqu'à Rio Grande. Le trajet entre les deux villes peut prendre jusqu'à 5 heures. Si vous voyagez en groupe, cela peut être intéressant de louer une voiture à Porto Alegre.
Il existe des voyages en avion entre Porto Alegre et Pelotas. Consultez votre agence de voyages. Pelotas se trouve à un peu plus de 40 minutes du Rio Grande.
Comment se déplacer du lieu de rendez-vous au point de départ ?
L'organisation assure ce transport le jour de la course.
Comment voyager après la course ? As-tu un bus ?
L'organisation propose cette solution en offrant, moyennant un supplément, la possibilité qu'un bus s'arrête tôt le matin devant l'hôtel pour emmener tout le monde à l'aéroport de Porto Alegre.
Ai-je du matériel obligatoire ?
Oui, ils existent. Ils seront indiqués dans le guide du participant.
Puis-je avoir la médaille de finisher du T-shirt sans avoir terminé la course ?
Non. Ces prix sont exclusivement destinés à ceux qui terminent la course. Nous ne serions pas justes envers ceux qui ont tout fait, parfois dans des conditions extrêmes, pour terminer la course.
Quelle est la durée maximale du test ?
52 heures est le temps maximum pour parcourir toute la distance de la course.
Dois-je prendre des piles ?
Nous vous recommandons de le faire. Apportez des piles pour que vos équipements, comme les phares, fonctionnent quand vous en avez besoin.
Y a-t-il des barrières horaires ?
Les barrières horaires entre les bases d'appui seront indiquées dans le guide du participant à envoyer quelques jours avant la course. Ils doivent être accomplis par tous.
De quoi ai-je besoin pour participer ?
Avoir une condition physique adéquate et être prêt à affronter les difficultés de l'épreuve. Il faut également ne souffrir d’aucun problème de santé qui limite la pratique de sports de très haut niveau. endurance.
Téléchargez le pack course
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur Extremo Sul Ultramarathon, téléchargement du Race Pack gratuit avec des informations sur la course. Comprend tous les détails de l'itinéraire, les points de contrôle et quelques conseils d'experts.