COURSE ENDURANCE 303KM
15 | 16 au 19 JANVIER 2025
Portugal
COURSE ENDURANCE 303KM
16 au 19 JANVIER 2025
Portugal
Terra de Gigantes ultramarathon
Traversez le Portugal, entre le point culminant et la mer !
Ce n'est pas juste un autre ultramarathon. Il y a un long chemin entre le point culminant du Portugal continental et l'océan Atlantique, en l'occurrence jusqu'à Nazaré. Un chemin d'émerveillement, de rencontre, de contact avec les traditions, mais aussi de foi sans avoir besoin d'être croyant. Ce sera un moment tout à fait unique. Traverser un pays, en l'occurrence le Portugal, d'est en ouest est assuré d'être un immense voyage et une expérience exceptionnelle et unique.
Traditionnellement, l’hiver est une période de recueillement, de repos et de préparation à la nouvelle année. La nature à ces périodes de l'année est impitoyable, mais l'innovation technologique a permis de développer des matériaux qui offrent une protection dans des situations extrêmes et permettent ainsi d'autres possibilités de voyage et d'évasion. C'est cette confiance qui nous a permis d'avancer dans ce défi de Terra de Gigantes. Bienvenue, où vous pouvez être géant.
303,8 km
74 heures
10815D+
GPS
autosuffisance
Partida : Tour S.Estrela
Arrivée: Nazaré
Galerie
Carte et altimétrie
Ce que disent les athlètes…
Ici, il est facile pour nous de grandir en tant que personnes, aux côtés d’autres bonnes personnes, et cette course avait la combinaison parfaite de tout cela. J'ai participé avec un véritable groupe d'athlètes de montagne, qui sont devenus un groupe d'amis, alliés à une organisation qui nous traitait comme si nous étions une famille.
Il y a une préoccupation constante pour tous les athlètes. Il y a une individualité qui n'existe que dans les familles. C'était une aventure à laquelle nous avons participé entourés de bonnes personnes. De l’organisation aux gars de base, en passant par les autres athlètes, il n’y avait que de la bonne énergie.
Cela a été difficile, cela ne fait aucun doute, avec des conditions météo très exigeantes tout au long des premiers jours. C’était très psychologique de lutter contre toute attente. Tout ce que nous avons vécu est indescriptible, seuls ceux qui ont participé peuvent comprendre la dureté de cette épreuve. C'est l'un des tests les plus difficiles que j'ai jamais fait.
Nous avons pensé abandonner à la première base (Piódão), compte tenu des conditions météorologiques que nous avons rencontrées là-bas, mais comme nous allions ensemble, nous avons décidé de continuer. C'était très important de faire cette course avec un partenaire, car quand il tombait, je le soutenais, quand je tombais, il me soutenait, cela nous faisait pouvoir finir. Si vous demandez aujourd'hui (jour d'arrivée) si je reviendrai, je vous répondrai non, mais dans 5 jours, je serai peut-être déjà inscrit.
Cette course est au sommet des courses les plus difficiles que j'ai faites. C'est différent de toutes les autres courses, mais certainement l'une des plus difficiles. A chaque fois que je viens au Portugal, les gens sont très bien, l'organisation, les gens dans les bases de vie, tout est juste parfait !
C'est une course très exigeante. Ce n'est pas seulement une course, c'est un voyage, une aventure. C'est ma première fois au Portugal et j'ai adoré. Tout est vert, les gens sont toujours souriants, il y a une grande hospitalité. Dans chaque base, il y a toujours quelqu'un de sympa, et parfois même il m'a proposé des boissons alcoolisées faites maison, même si je ne bois pas d'alcool, j'en ai goûté. L'année prochaine, je viendrai au Portugal avec ma famille.
Video
Règlements
programme
Résultats des années précédentes
FAQs
Quel type d'itinéraire puis-je trouver ?
Le parcours est essentiellement hors route. Pour la plupart, il est possible de fonctionner sans problème majeur. Des sections techniques existent et nécessitent un soin particulier. Il y a des sentiers pédestres et des passages d'eau qui peuvent ou non avoir de l'eau.
L'itinéraire se déroule principalement à proximité des villes, sur les autoroutes. Aucun d'entre eux ne sera fermé à la circulation. Pour éviter les accidents vous devez respecter toutes les règles du code de la route.
L'itinéraire est-il balisé ?
Non. La seule façon de vous guider et de savoir si vous avez suivi correctement l'itinéraire est d'utiliser le GPS.
C'est beaucoup plus facile que vous ne l'imaginez !
Vais-je marcher plusieurs kilomètres seul ?
Oui, sur certaines parties du parcours, l'isolement est total. Le sentiment d’isolement sera d’autant plus grand qu’ils avancent dans la nuit.
L'organisation disposera d'équipes avec des véhicules 4×4 tout au long du parcours, pour aider dans les situations de plus grand inconfort.
Quelles sont les températures à cette époque de l’année ?
Très froid.
Vous pouvez également ajouter des vents forts, de la pluie ou encore de la neige, mais aussi quelques jours de soleil splendide et de températures très douces. Quelles que soient les conditions, une garantie que nous donnons est que les nuits et les débuts de journée soient glacials.
Que sont les bases de support ?
Ce sont des lieux où tous les participants peuvent manger, boire, se reposer et/ou se baigner. Ce sont des lieux où le silence et l'harmonie doivent régner.
Combien y a-t-il de bases de support ?
Huit (8), compte tenu du but. Tous avec des solides et des liquides.
Puis-je être assisté sur le trajet ?
Non. Le soutien en dehors des Bases de Support (BA) est pénalisé par la disqualification. L'assistance extérieure à BA n'est autorisée que pour l'organisation et pour l'aide médicale. Un autre type d’aide n’enlève pas la possibilité d’être finaliste au test.
Quel type de fournitures vais-je trouver ?
Aux Bases de Support, BA, l'organisation fournira de la nourriture solide et liquide en quantité et qualité nécessaires, pour refaire le plein d'énergie et vous hydrater. L'organisation veillera également à mettre à disposition de la nourriture adaptée au type d'effort que vous déployez.
Y a-t-il des provisions en cours de route ?
Oui, mais le test doit être réalisé en autosuffisance entre bases d’appui. Un soutien délibéré en dehors des bases de soutien n'est pas autorisé et entraîne une disqualification immédiate.
Ai-je un accompagnement médical ?
Oui, nous aurons une équipe médicale prête à aider toute personne qui le demandera.
Puis-je dormir en dehors des bases de soutien ?
Il ne faut pas. Les repos à l'extérieur des bases d'appui nécessitent des précautions particulières, comme se mettre à l'écart, qui sont principalement utilisées par les voitures. Ces pauses doivent être communiquées à l'organisation.
De quoi ai-je besoin pour participer ?
Avoir une condition physique adéquate et être prêt à affronter les difficultés de l'épreuve. Il faut également ne souffrir d’aucun problème de santé qui limite la pratique de sports de très haut niveau. endurance.
Le GPS est-il obligatoire ?
Oui, le GPS est le moyen le plus sûr de suivre votre itinéraire.
Dois-je prendre des piles ?
Nous vous recommandons de le faire. Apportez des piles pour que votre matériel enregistre l'intégralité de votre parcours, sinon vous serez pénalisé.
Quels paramètres dois-je avoir sur le GPS ?
Avant le test, nous vous enverrons un manuel expliquant comment configurer votre équipement. Trop facile.
Quel modèle de GPS recommandez-vous ?
Nous recommandons les modèles Garmin car ce sont eux avec lesquels nous travaillons. Cependant, il existe de nombreux autres équipements d’une qualité, d’une précision et d’une autonomie énormes.
Quelles sont les exigences minimales en matière de GPS pour passer le test ?
Le GPS doit avoir au moins la capacité d'enregistrer des enregistrements de 10.000 XNUMX points. Vous devriez pouvoir changer les piles à tout moment ou disposer d’alimentations externes. Vous n'avez pas besoin d'avoir des cartes du Portugal pour passer le test. Dans certains cas, certaines personnes se passent même de la carte pour se laisser simplement guider par la ligne affichée sur l'écran du GPS.
Je n'ai jamais « navigué » avec un GPS. Comment savoir si je suis sur le bon itinéraire ?
Une ligne ci-dessous dans une couleur différente apparaît sur l'appareil. Au-dessus de cette ligne se trouve un curseur indiquant où tourner pour continuer votre course le long du parcours tracé.
Se guider à l’aide du GPS est bien plus simple que vous ne l’imaginez. Il existe sur le marché des équipements qui peuvent être configurés pour vous avertir que vous êtes sur le point de changer de direction, à l'aide d'un signal sonore.
Y a-t-il des barrières horaires ?
Les barrières horaires entre les bases d'appui seront indiquées dans le guide du participant à envoyer quelques jours avant la course.
Y a-t-il du matériel obligatoire ?
Oui, ils existent. Ils seront indiqués dans le guide du participant.
Si je n'ai pas d'équipe d'assistance, puis-je participer ?
Oui, les équipes de support ne sont pas obligatoires, mais fortement recommandées. Même si le soutien de l’organisation existe, le réconfort et les encouragements qu’apporte une équipe d’amis n’ont pas de prix.
Quelle est la durée maximale du test ?
heures 74.
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