
ULTRA TRAIL – 20, 50, 100 e 160km
6, 7 e 8 JUNHO 2025

ULTRA TRAIL – 20, 50, 100 e 160km
6, 7 e 8 JUNHO 2025
Experienciar a alta montanha, numa aventura dia e noite!
Desde 2011…
…esta viagem pelo património natural da Serra da Estrela já dura há 14 anos! Ao longo dos anos, percorremos distâncias cada vez maiores, abrangendo quase todo o Parque Natural da Serra da Estrela. O maior de Portugal. No entanto, não é apenas a natureza que nos inspira, uma vez que a história, as pessoas e as tradições também fazem parte do percurso. Ao longo do trajeto, cruzamos pequenas aldeias onde é possível mergulhar nos costumes e na autenticidade da vida nas montanhas.
A partir de 2024 esta jornada será alargada a novos horizontes, integrando ainda mais património natural, histórico e humano. A Serra do Açor e a Serra da Lousã passam a fazer parte do desafio.
É mais tudo. Mais natureza, mais tradição, com as Aldeias do Xisto, as Aldeias de Montanha e as Aldeias Históricas. No entanto, também haverá mais exigência a nível físico, técnico e mental.
É um difícil, que exige preparação, atenção e sensatez. Em condições adversas, como temperaturas baixas, chuva intensa ou calor extremo, pode tornar-se ainda mais desafiante. Neste contexto, a resistência e o respeito pela montanha fazem toda a diferença. Quem não respeitar a mãe natureza terá poucas possibilidades de ser feliz. Ela será inclemente com todos os que a desafiarem de forma desrespeitosa.
Galeria
Mapa e Altimetria (clique nas linhas para ver altimetria)
Video
Regulamento
Programa
FAQs
O percurso está marcado?
Sim. Com fitas de cor laranja e bandeiras.
Vou andar muitos quilómetros isolado?
Sim. Em algumas partes do percurso o isolamento é total. A sensação de isolamento será tanto maior quanto mais pela noite dentro entrarem.
A Organização terá equipas com veículos 4×4 ao longo do mesmo para ajudar em situações de maior desconforto.
Que tipo de percurso encontro?
O percurso é essencialmente fora de estrada. Na sua grande maioria é possível correr sem grandes problemas. Os trechos técnicos existem e exigem cuidados especiais. Há trilhos de pé posto, subidas longas, quase eternas e descidas que melhor seriam serem subidas.
Posso ser assistido no percurso?
Não. O apoio fora das Bases de Apoio (BA) é penalizado com a desclassificação. Assistência fora das BA só é permitida à Organização e para ajuda médica.
Como são as temperaturas nessa época do ano?
Variáveis e imprevisíveis. Já tivemos edições com temperaturas acima dos 35º e abaixo dos 20. Já corremos com chuva, vento forte, trovões e neve. Já fomos obrigados a interromper a corrida a alguns participantes ou a mudar o percurso porque as condições não ofereciam o conforto e segurança que todos merecem.
O que são Bases de Apoio?
São locais onde todos os participantes podem comer, beber e descansar. São locais onde o silêncio e harmonia devem imperar.
Quantas bases de apoio existem?
Serão em quantidade e qualidade que te permitam ultrapassar o desafio com conforto e segurança.
Há abastecimentos durante o percurso?
Sim. No entanto a prova é para se realizar em autossuficiência entre bases de apoio. Apoios deliberados fora das bases de apoio não são permitidos e dão desclassificação imediata.
Que tipo de abastecimentos vou encontrar?
Nas Bases de Apoio, BA, a Organização providenciará alimentos sólidos e líquidos em quantidade e qualidade necessária para repores energias e para te hidratares. A Organização terá ainda o cuidado de colocar à disposição alimentos adequados ao tipo de esforço que estás a dispender.
Posso dormir fora das bases de apoio?
Não deves. Os descansos fora das bases de apoio exigem cuidados especiais, como sair do caminho que na maioria são usados por automóveis. Esses descansos deverão ser comunicados à Organização.
O que necessito para participar?
Ter uma condição física adequada e preparada para as dificuldades da prova. É necessário, também, não sofrer de perturbações de saúde limitativas à prática de desportos de ultra endurance.
Tenho de levar pilhas?
Recomendamos que o faças. Traz pilhas para que os teus equipamentos, como os faróis, funcionem sempre que deles necessitares.
Tenho equipamentos obrigatórios?
Sim, existem. Serão indicados no guia do participante.
Há barreiras horárias?
As barreiras horárias, entre bases de apoio, serão indicadas no guia do participante a enviar dias antes da prova.
Se eu não tiver equipa de apoio posso participar?
Sim. As equipas de apoio não são obrigatórias, mas altamente recomendáveis. Apesar do apoio da organização existir o conforto e o ânimo que uma equipa de amigos trazem é impagável.
Qual é o tempo máximo de prova?
Depende da distância. Por norma são 8, 12, 26 e 44 horas para os 20, 50, 100 e 160k. Os Viriatos precisam terminar os 160k num máximo de 34 horas para poderem sair para os restantes 40 que lhe darão o título de Viriato.
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Caminhada Oh Meu Deus
VILA VERDE – SEIA
8 de Junho – Sábado
Caminhada englobada na prova OH MEU DEUS® com distância de 15 quilómetros
- Ponto de encontro: Parque Municipal de Seia, às 8:00h
- Hora prevista de chegada: 13h00
- Tipo de percurso: linear
- Grau de dificuldade: fácil/médio
- Distância: 15km
- Desnível acumulada: +472 m
A inscrição inclui: Brinde de Participação, Seguro de Acidentes Pessoais, Transporte até o local da partida.
Informações úteis
Os participantes deverão levar consigo:
– chapéu
– protetor solar
– agasalho e impermeável (consoante as condições atmosféricas)
– calçado apropriado para caminhadas (botas ou ténis)