CORRIDA ENDURANCE 226KM
21 a 23 NOVEMBRO 2025
Rio Grande do Sul – Brasil
CORRIDA ENDURANCE 226KM
21 a 23 NOVEMBRO 2025
Rio Grande do Sul
Brasil
Extremo Sul Ultramarathon
A mais longa praia do mundo, de sul para norte!
226km de um imenso areal, numa tremenda planície de areia, num local inóspito, climatericamente instável e de enormes contrastes. 52 horas de tempo máximo para percorrer o trajeto entre areia e mar, num corredor que por vezes poderá parecer infinito e psicologicamente desgastante.
A Extremo Sul Ultramarathon, é uma prova em autossuficiência entre as várias bases montadas pela Organização, mas que expõe, ano após ano, as fragilidades do ser humano ao tentar controlar as forças da mãe natureza. Por isso, uma real capacidade de autossuficiência para toda a prova e não apenas para as distâncias entre bases, é altamente recomendado.
A mais longa praia do mundo, no extremo sul do Brasil, que liga a Barra do Chui, no Município de Santa Vitória a Cassino, no Rio Grande não é uma praia comum. É um mundo de histórias, lutas, dificuldades, superação, mas também de conhecimento, de evasão e de muita transformação. Temos a absoluta certeza que nunca mais serás o mesmo depois de enfrentar este abismo horizontal.
226 km
52 horas
Non Stop
Autossuficiência
Mais longa
praia do mundo
Rio Grande do Sul
Brasil
Galeria
Listagem de inscritos 2024
Mapa e Altimetria
O que dizem os atletas…
Ritorno dal Brasile con un ottima esperienza di vita e il calore della gente di Rio Grande ha reso una gara unica.
Eu, o mar, o sol, as noites, as estrelas, momentos de dor, momentos de alegria, de grande superação, e de grande envolvimento com a natureza.
Ali aprendi o quanto somos pequenos diante da imensidão da maior extensão de praia do mundo. Memórias que levarei para sempre comigo.
Quando chegamos ao nosso limite… é aí que vemos do que somos capazes!!! Me tornou mais forte, mais humano.
Obrigado Extremo Sul Ultramarathon
Durante muitas horas de solidão nas duas edições, Deus me deu a mão e disse “vamos lá que eu te seguro firme”.
Me tornei uma pessoa melhor, refiz alguns pensamentos que tinha sobre coisas e pessoas e percebi que o bem sempre vence e o amor prevalece.
A magia se espalha sobre o Albardão e Sarita. Presenciar o entardecer, sentir o calor do sol do amanhecer são sensações únicas que se assemelham ao toque de Deus.A prova vai além da simples competição, ocorre uma sintonia entre atletas e natureza. Quando estamos no percurso, vivemos cada momento e aproveitamos cada momento como se saboreássemos uma doce bebida.
Aquela imensidão faz refletir como é bom estar VIVO! Quem participar dessa prova jamais será o mesmo.
A Extremo Sul foi uma prova única para mim. Pelas dificuldades dos treinos e da própria prova. A gente se sente muito pequeno nessa praia. E cruzar a linha de chegada, parece que não acabou ali.
Fica aquela sensação que a gente pode muito mais. Obrigado. Até um dia que tiver coragem para tentar fazer de novo.
Video
Regulamento
Programa
Resultados de 2024
Resultados de anos anteriores
FAQs
O percurso está marcado?
Não. As referencias são o mar do lado direito de inicio ao fim.
Vou andar muitos quilómetros isolado?
Sim. Em algumas partes do percurso o isolamento é total. A sensação de isolamento será tanto maior quanto mais pela noite dentro entrarem.
Que tipo de percurso encontro?
O percurso é essencialmente na praia, com excepção dos quilômetros de ligação entre Chui e a Barra do Chui que serão feitos em asfalto e pela RS 699.
Posso ser assistido no percurso?
Não. O apoio fora das Bases de Apoio (BA) é penalizado com a desclassificação. Assistência fora das BA só é permitida à Organização e para ajuda médica.
Como são as temperaturas nessa época do ano?
Variáveis e imprevisíveis. Já tivemos edições com temperaturas acima dos 35º e abaixo dos 20. Já corremos com chuva, vento forte e trovões, sob verdadeiras tempestades de vento e chuva. Já fomos obrigados a interromper a corrida a alguns participantes porque as condições não ofereciam o conforto e segurança que todos merecem.
O que são Bases de Apoio?
São locais onde todos os participantes podem comer, beber e descansa. São locais onde o silêncio e harmonia devem imperar.
Quantas bases de apoio existem?
Serão em quantidade e qualidade que permitam ultrapassar o desafio com conforto e segurança. No caso desta edição serão 6.
Que tipo de abastecimentos vou encontrar?
Nas Bases de Apoio, BA, a organização providenciará alimentos sólidos e líquidos em quantidade e qualidade necessária para repor energias e hidratar-se. A organização terá ainda o cuidado de colocar à disposição alimentos adequados ao tipo de esforço que está a despender.
Há abastecimentos durante o percurso?
Sim. No entanto a prova é para se realizar em autossuficiência entre bases de apoio. Apoios deliberados fora das bases de apoio não são permitidos e dão desclassificação imediata.
Posso dormir fora das bases de apoio?
Não deve. Os descansos fora das bases de apoio exigem cuidados especiais, como sair do caminho que na maioria são usados por automóveis. Evite sair da proximidade do mar. Sempre que o fizer deixe alguma marca a indicar que está próximo.
Como chego a Rio Grande?
Quem não for do estado do RS, estrangeiros a solução mais prática é viajar de avião até Porto Alegre e daí de ónibus até Rio Grande. A viagem entre as duas cidades é pode demorar até 5 horas. Se viaja em grupo pode compensar alugar um automóvel em Porto Alegre.
Há viagens de avião entre Porto Alegre e Pelotas. Consulte a sua agência de viagens. Pelotas fica a pouco mais de 40 minutos de Rio Grande.
Como viajo do local de encontro para o da largada?
A organização providencia esse transporte no dia da corrida.
Como viajo após a corrida? Tem ónibus?
A organização providencia essa solução oferecendo, mediante um pagamento, a possibilidade de um ónibus, logo cedo passar junto ao hotel para levar todos até ao Aeroporto de Porto Alegre.
Tenho equipamentos obrigatórios?
Sim, existem. Serão indicados no guia do participante.
A medalha finisher camiseta posso ter sem ter terminado a prova?
Não. Esses prémios são exclusivamente para quem termina a corrida. Não seríamos justos com quem tudo fez, por vezes em condições extremas, para terminar a corrida.
Qual é o tempo máximo de prova?
52 horas é o tempo máximo para concluir toda a distância da corrida.
Tenho de levar pilhas/ baterias?
Recomendamos que o faça. Traga pilhas/ baterias para que os seus equipamentos, como os faróis funcionem sempre que deles necessitar.
Há barreiras horárias?
As barreiras horárias, entre bases de apoio, serão indicadas no guia do participante a enviar dias antes da prova. São para cumprir por todos.
O que necessito para participar?
Ter uma condição física adequada e preparada para as dificuldades da prova. É necessário, também, não sofrer de perturbações de saúde limitativas à prática de desportos de ultra endurance.
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